Totonoe通信 リハビリが効かない本当の理由|未病・生活習慣・睡眠が“治らない体”をつくる科学的根拠
リハビリを頑張っているのに良くならない…その原因は“未病”かもしれません。疲れ・痛み・だるさ・睡眠の乱れが続くのは生活習慣と運動学習の低下が関係します。本記事では、未病・睡眠・食事・ストレス・運動不足が体の回復を妨げる科学的根拠と、改善のための具体的ステップを医療専門職が徹底解説し、未来の健康づくりをサポートします。
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